Home    >    Behandelingen   >  Ademcoaching bij burn-out.

Ademcoaching bij burn-out.

Ademcoaching bij burn-out helpt je om diep te ontspannen en weer in verbinding te komen met jezelf. Wanneer je onder druk staat, verandert je ademhaling vaak onbewust. Je ademt sneller, oppervlakkiger of houdt zelfs je adem in. Dit versterkt gevoelens van onrust en vermoeidheid. Ademcoaching biedt de ruimte om je ademhaling weer tot rust te brengen en herstelt je energie.

Kom op adem met deze cursus

Tijdens de sessies richt ik me op ademhalingstechnieken die het zenuwstelsel kalmeren en ontspanning bevorderen. Je leert hoe je bewust adem kunt halen om spanning los te laten en je ademhaling weer vrij te laten stromen. Na iedere sessie krijg je praktische oefeningen mee om je ademhaling in je dagelijkse leven te blijven trainen. Deze oefeningen kunnen helpen bij klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid en een gevoel van overweldiging.

Ademcoaching is niet alleen gericht op ontspanning, maar ook op het begrijpen van jouw persoonlijke ademhalingspatronen. Samen onderzoeken we hoe stress en emoties je ademhaling beïnvloeden en wat je lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. Het is een krachtige manier om jezelf weer terug te vinden in de hectiek van het dagelijks leven.

Leer bewust gezond ademen

Deze coaching is geschikt voor iedereen die herstelt van een burn-out, beter wil omgaan met stress of gewoon meer rust en bewustzijn wil ervaren. Na een sessie ademcoaching voel je je lichter, helderder en meer verbonden met jezelf. Het is een kans om ruimte te maken voor ontspanning en bewuste ademhaling.

Het traject vraagt om doorzettingsvermogen en tijd. Het resetten van ademhalingspatronen kost inspanning, maar het is een proces van kleine stapjes. Je zult merken hoe krachtige, bewuste ademhaling kan bijdragen aan een meer ontspannen leven en meer energie. De tools die je leert zijn waardevol voor de rest van je leven. Ben je klaar om verandering te omarmen en jezelf weer in balans te brengen?

Voordelen ademcoaching bij burn-out.

✔  Combinatie massage, Guashatherapie en mobilisaties.
✔  Helend bij chronische hoofdpijn of migraine.
✔  De behandeling wordt nooit door je pijngrens heen gegeven.
✔  Effectief bij spanningshoofdpijn, nekpijn en schouderpijn.
  Positief effect op het centrale zenuwstelsel.

Ademcoaching bij burn-out op unieke wijze.

Mijn naam is Fred de Bree, en sinds vele jaren geef ik massages waarbij mijn passie voor het vak volledig tot uiting komt. Praktijk de Bree is een kleinschalige praktijk gevestigd in Barneveld. De praktijk is ontstaan met de wil om mensen te helpen met dergelijke gezondheidsklachten. Omdat de liefde voor het werk zo groot is en de praktijk kleinschalig, merk je direct dat je écht centraal staat en er uitgebreid de tijd voor jou wordt genomen.

Wat maakt de behandeling bij Praktijk de Bree uniek? Iedere soort behandeling kan aangepast worden in de druk die gegeven wordt en hoe diep de behandeling gaat. Iedere massage wordt afgestemd op jouw lichaam waardoor geen enkele massage exact hetzelfde is. Door de vele jaren ervaring en zeer uitgebreide opleidingen die ik heb gevolgd, haal ik het beste uit alles voor een doelgerichte behandeling voor jou als cliënt.

Uit ervaring is gebleken dat de behandelingen zeer gewaardeerd worden en een goed effect hebben op zowel fysiek als mentaal emotioneel niveau. De combinatie van het behandelen van eventuele klachten, specifiek gericht op jouw lichaam, in combinatie met de diepe ontspanning is uniek. Ik geloof niet in één vaste type massage, maar juist de combinatie ervan om klachten effectief te verhelpen. Er wordt goed geluisterd naar wat jij als cliënt aan kan en we gaan zeker niet door de pijngrens heen, wat helaas bij veel behandelaars wel wordt gedaan. Het is jouw lichaam, dus jij bepaalt de diepte, intensiteit, en wat je wensen zijn. Op die manier werken we als het ware samen aan het beste resultaat met als basis het type massage die voor jou de voorkeur heeft.

Ervaar de vele voordelen van een professionele ademtraining zelf en investeer in jouw gezondheid!

Massagepraktijk
Massagepraktijk

Neem contact met mij op

Praktijk de Bree
Veemweg 29-31
3771 MT Barneveld

E: info@praktijkdebree.nl
M: 06 30 38 74 03

Stuur mij een WhatsApp bericht!