Home    >    Behandelingen   >  Adem Connect.

Ademtherapie is een krachtige manier om meer rust, energie en helderheid te ervaren. Met Adem Connect gaan we samen aan de slag met jouw ademhaling, zodat je niet alleen beter kunt ontspannen, maar ook actief werkt aan herstel van stress- en burn-out klachten. Dit traject is ontworpen om je te begeleiden naar een dieper bewustzijn van je ademhaling en hoe je deze kunt gebruiken om meer balans in je leven te creëren.

Ademtherapie bij stress en burn-out

In ons hectische leven vergeten we vaak het belang van ademhalen. We ademen vaak oppervlakkig, wat stress en spanning kan verergeren. Ademtherapie helpt je om bewust met je ademhaling om te gaan en deze weer te laten stromen, waardoor je lichaam en geest kunnen ontspannen. Het is een effectieve manier om stress te verminderen en jezelf uit te balanceren, vooral als je te maken hebt met burn-out klachten. Adem Connect biedt jou de tools om weer in verbinding te komen met jezelf, je lichaam en je ademhaling.

Het traject: zelf aan de slag

Dit traject is bedoeld om je te leren hoe je zelf aan de slag kunt met je ademhaling. Het is geen passieve behandeling, maar een proces van zelf-ontdekking. Je leert technieken en oefeningen die je in je dagelijks leven kunt toepassen, zodat je niet alleen op het moment zelf meer rust ervaart, maar ook op de lange termijn. Tijdens dit traject krijg je inzicht in je ademhaling en leer je hoe je deze kunt gebruiken om spanning los te laten, je energie weer vrij te laten stromen en je lichaam te ondersteunen bij herstel. Door de verschillende ademtechnieken en oefeningen die je leert, kun je op eigen kracht stress en burn-out klachten verminderen en je innerlijke balans herstellen.

Het traject duurt ca. 3 maanden lang. In die 3 maanden komen we 6x samen voor nieuwe oefeningen, eventuele aanpassingen en om te bespreken waar je tegenaan loopt met vragen etc. Doordat het traject maatwerk is, bespreken we vooraf goed hoe je situatie is en daar zal ik op in springen. Door rustig je ademhaling als het ware te re-setten, zal dit ook op lange termijn doorwerken.

Een moment van ontspanning en herstel

Net zoals een ontspanningsmassage, is ademtherapie meer dan alleen een moment van rust. Het is een waardevol proces voor het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. Door je ademhaling te verdiepen, maak je ruimte voor nieuwe energie en herstel. Of je nu op zoek bent naar een manier om stress te verminderen of een tool om jezelf in balans te brengen na een burn-out, ademtherapie biedt je precies wat je nodig hebt. In de drukte van het dagelijks leven is het vaak lastig om echt te ontspannen. Maar met Adem Connect leer je hoe je een moment van rust kunt creëren, zelfs midden in de chaos. Het is jouw kans om even stil te staan, diep in te ademen en jezelf weer op te laden. Ben jij klaar om je ademhaling te gebruiken als krachtbron? Neem contact op voor een kennismaking en ontdek hoe ademtherapie jou kan helpen om stress los te laten, je energie te herstellen en een diepere balans te vinden in je leven.

Ademcoaching op unieke wijze.

Mijn naam is Fred de Bree, en sinds vele jaren geef ik massages waarbij mijn passie voor het vak volledig tot uiting komt. Praktijk de Bree is een kleinschalige praktijk gevestigd in Barneveld. De praktijk is ontstaan met de wil om mensen te helpen met dergelijke gezondheidsklachten. Omdat de liefde voor het werk zo groot is en de praktijk kleinschalig, merk je direct dat je écht centraal staat en er uitgebreid de tijd voor jou wordt genomen.

Wat maakt de behandeling bij Praktijk de Bree uniek? Iedere soort behandeling kan aangepast worden in de druk die gegeven wordt en hoe diep de behandeling gaat. Iedere massage wordt afgestemd op jouw lichaam waardoor geen enkele massage exact hetzelfde is. Door de vele jaren ervaring en zeer uitgebreide opleidingen die ik heb gevolgd, haal ik het beste uit alles voor een doelgerichte behandeling voor jou als cliënt.

Uit ervaring is gebleken dat de behandelingen zeer gewaardeerd worden en een goed effect hebben op zowel fysiek als mentaal emotioneel niveau. De combinatie van het behandelen van eventuele klachten, specifiek gericht op jouw lichaam, in combinatie met de diepe ontspanning is uniek. Ik geloof niet in één vaste type massage, maar juist de combinatie ervan om klachten effectief te verhelpen. Er wordt goed geluisterd naar wat jij als cliënt aan kan en we gaan zeker niet door de pijngrens heen, wat helaas bij veel behandelaars wel wordt gedaan. Het is jouw lichaam, dus jij bepaalt de diepte, intensiteit, en wat je wensen zijn. Op die manier werken we als het ware samen aan het beste resultaat met als basis het type massage die voor jou de voorkeur heeft.

Ervaar de vele voordelen van een professionele massage zelf en investeer in jouw gezondheid!