Home    >    Behandelingen   >   Massage & stress.

Wat stress doet met je lichaam is meer dan je denkt. Langdurige stress zet je lichaam continu “aan”. Spieren spannen zich aan, ademhaling wordt oppervlakkig en herstel blijft uit. Veel klachten ontstaan niet door één oorzaak, maar door een lichaam dat te lang over zijn grenzen gaat.

Hoe massage helpt bij stress

Massage:

• verlaagt spierspanning  
• stimuleert ontspanning van het zenuwstelsel  
• helpt je weer contact maken met je lichaam  
• ondersteunt herstel bij overprikkeling

Ontspanning vs herstel

Ontspanning is tijdelijk. Herstel betekent dat je lichaam weer leert reguleren. Massage kan hierbij een belangrijke eerste stap zijn.