Home    >    Behandelingen   >  Onderhoudsmassage.

Massage voor onderhoud bij Praktijk De Bree ondersteunt je lichaam op regelmatige basis. Het doel is niet het oplossen van klachten, maar het behouden van soepelheid, mobiliteit en balans.

De massage richt zich op lichaamsbewustzijn en preventie van spanning en blokkades. Ik werk zonder vaste protocollen en stem de behandeling af op wat jouw lichaam nodig heeft.

Wat is een onderhoudsmassage?

Onderhoudsmassage helpt het lichaam soepel te houden en lichte spanningen tijdig op te merken, voordat ze klachten worden. Door aandachtvolle en rustige technieken wordt het lichaam ondersteund in zijn natuurlijke balans.

De massage bestaat uit langzame, ritmische technieken, gecombineerd met elementen uit klassieke, deep tissue en intuïtieve massage, volledig afgestemd op jouw lichaam.

Technieken die ik gebruik

Bij een onderhoudsmassage gebruik ik technieken die nodig zijn om klachten te verminderen en te voorkomen. Het wordt aangepast aan jouw hulpvraag. Je kan denken aan deep tissue massage, dry needling, bindweefselmassage en klassieke massage.

Voor wie is deze massage geschikt?

Massage voor onderhoud is geschikt wanneer je:

• je lichaam soepel wilt houden
• kleine spanningen wilt voorkomen
• je energie en vitaliteit wilt ondersteunen
• regelmatig een moment van lichaamsbewustzijn wilt ervaren

Hoe verloopt de behandeling?

De massage wordt rustig opgebouwd en afgestemd op jouw voorkeuren. De druk is zacht tot medium, en er is ruimte voor stilte, vertraging en aandacht voor wat het lichaam op dat moment nodig heeft.

Veelgestelde vragen

1. Hoe vaak kan ik een onderhoudsmassage boeken? Meestal 1x per 4–6 weken, afhankelijk van behoefte en activiteit.
2. Is dit geschikt bij lichte klachten? Ja, het kan helpen kleine spanningen te verminderen, maar het vervangt geen therapeutische behandeling.
3. Moet ik iets voorbereiden? Nee, je komt zoals je bent. De massage wordt volledig afgestemd op jouw lichaam.