Home    >    Behandelingen   >   Spanning in de onderrug.

De onderrug vangt veel dagelijkse spanning op, vooral wanneer rust en ontspanning te weinig ruimte krijgen.

De onderrug is een gebied waar spanning zich gemakkelijk ophoopt. Lang zitten, weinig beweging, stress of langdurige belasting kunnen ervoor zorgen dat het lichaam hier spanning vasthoudt. Vaak voelt dit als stijfheid, vermoeidheid of een zwaar gevoel.

Tijdens de massage staat ontspanning altijd centraal. Door het lichaam veiligheid en rust te bieden, krijgt de onderrug de ruimte om te ontspannen. De aanraking is rustig en ondersteunend, met aandacht voor het gebied zonder het lichaam te dwingen tot verandering.

Deze massage is geschikt wanneer je merkt dat spanning in de onderrug steeds terugkomt en je behoefte hebt aan ontspanning en herstel. Het doel is niet om iets te verhelpen, maar om het lichaam te ondersteunen bij het loslaten van spanning en het hervinden van balans.

Gun jezelf een moment van rust en ervaar wat ontspanning voor je kan doen. Lees hier verder.