Home    >    Behandelingen   >   Ontspanning & herstel – traject.

Met ontspanningsmassage en ontspanningscoaching

Spanning en stress kunnen zich ongemerkt ophopen in het lichaam en dagelijks leven. Je merkt het aan stijve spieren, een vol hoofd of een gevoel dat je nooit helemaal ontspant. Het traject Ontspanning & Herstel is bedoeld voor wie verder wil kijken dan alleen een moment van ontspanning en wil werken aan duurzaam herstel en balans.

In mijn praktijk combineer ik ontspanningsmassage met ontspanningscoaching. Massage helpt je lichaam om spanning los te laten en het zenuwstelsel tot rust te brengen. De coaching ondersteunt je bij het herkennen van spanningspatronen en het creëren van ontspanning in je dagelijks leven. Zo ontstaat er ruimte voor diepere ontspanning en blijvend herstel.

Voor wie is dit traject geschikt?

Dit traject is geschikt voor iedereen die:

• Regelmatig stress, spanning of innerlijke onrust ervaart
• Vermoeidheid, een vol hoofd of gespannen spieren heeft
• Niet alleen tijdelijk wil ontspannen, maar duurzaam aan herstel wil werken
• Meer balans, rust en veerkracht wil ervaren

Hoe werkt het traject Ontspanning & Herstel?

Vooraf bespreken we rustig hoe jij je voelt en waar je behoefte aan hebt. Samen stellen we een traject op waarin ontspanningsmassage en coaching elkaar aanvullen.

Tijdens de massages krijgt je lichaam de ruimte om spanning los te laten. In de coaching werken we met aandacht aan herstel, ontspanning en praktische handvatten die je helpen rust vast te houden in het dagelijks leven.

Binnen dit traject werk ik met verschillende lichaamsgerichte technieken, zoals ademcoaching, ontspanningsoefeningen en het vergroten van lichaamsbewustzijn. Lees hier meer over mijn werkwijze & methodes.

Extra voordelen

Het combineren van massage en coaching ondersteunt niet alleen fysieke ontspanning, maar helpt ook het zenuwstelsel te kalmeren. Dit kan bijdragen aan minder stress, meer energie, betere nachtrust en een groter gevoel van balans en veerkracht.

Gun jezelf de tijd en ruimte om echt te herstellen. Ontdek wat het traject Ontspanning & Herstel voor jou kan betekenen.

Ontspanning & herstel – traject op unieke wijze.

Mijn naam is Fred de Bree, en sinds vele jaren geef ik massages waarbij mijn passie voor het vak volledig tot uiting komt. Praktijk de Bree is een kleinschalige praktijk gevestigd in Barneveld. De praktijk is ontstaan met de wil om mensen te helpen met dergelijke gezondheidsklachten. Omdat de liefde voor het werk zo groot is en de praktijk kleinschalig, merk je direct dat je écht centraal staat en er uitgebreid de tijd voor jou wordt genomen.

Wat maakt de behandeling bij Praktijk de Bree uniek? Iedere soort behandeling kan aangepast worden in de druk die gegeven wordt en hoe diep de behandeling gaat. Iedere massage wordt afgestemd op jouw lichaam waardoor geen enkele massage exact hetzelfde is. Door de vele jaren ervaring en zeer uitgebreide opleidingen die ik heb gevolgd, haal ik het beste uit alles voor een doelgerichte behandeling voor jou als cliënt.

Uit ervaring is gebleken dat de behandelingen zeer gewaardeerd worden en een goed effect hebben op zowel fysiek als mentaal emotioneel niveau. De combinatie van het behandelen van eventuele klachten, specifiek gericht op jouw lichaam, in combinatie met de diepe ontspanning is uniek. Ik geloof niet in één vaste type massage, maar juist de combinatie ervan om klachten effectief te verhelpen. Er wordt goed geluisterd naar wat jij als cliënt aan kan en we gaan zeker niet door de pijngrens heen, wat helaas bij veel behandelaars wel wordt gedaan. Het is jouw lichaam, dus jij bepaalt de diepte, intensiteit, en wat je wensen zijn. Op die manier werken we als het ware samen aan het beste resultaat met als basis het type massage die voor jou de voorkeur heeft.

Ervaar de vele voordelen van een professionele massage zelf en investeer in jouw gezondheid!