Home    >    Behandelingen   >  Herstelmassage.

Heb je last van gespannen spieren, een vermoeid lichaam of merk je dat stress zich steeds vaker lichamelijk laat voelen? Een herstelmassage helpt je lichaam om spanning los te laten en weer tot rust te komen.

Veel lichamelijke klachten ontstaan of verergeren door langdurige stress, een hoge werkdruk, te weinig herstelmomenten of een verkeerde belasting van het lichaam. Denk aan een stijve nek, vastzittende schouders, hoofdpijn, rugklachten of een algeheel gevoel van vermoeidheid en spanning.

Tijdens de herstelmassage staat het ondersteunen van het natuurlijke herstelproces van je lichaam centraal. De massage wordt afgestemd op jouw klachten en behoeften. Soms is een rustige, ontspannende benadering het meest passend, terwijl op andere momenten juist wat gerichter op gespannen spieren wordt gewerkt.

Een herstelmassage kan onder andere ondersteuning bieden bij:

• Nek- en schouderklachten
• Rugklachten
• Spier- en spanningsklachten
• Stressgerelateerde lichamelijke klachten
• Hoofdpijn door spierspanning
• Vermoeidheid en een overbelast gevoel
• Een lichaam dat onvoldoende tot rust komt

Bij Praktijk De Bree wordt niet alleen naar de plek van de klacht gekeken, maar naar het lichaam als geheel. Spanning bouwt zich vaak geleidelijk op. Door je lichaam voldoende aandacht en herstelmomenten te geven, kunnen klachten verminderen en voorkom je dat kleine signalen uitgroeien tot grotere problemen.

De behandeling is rustig en zonder haast. Je hoeft geen ernstige klachten te hebben om een herstelmassage te boeken. Juist wanneer je merkt dat je lichaam meer spanning vasthoudt dan normaal, kan een massage helpen om weer beter in balans te komen.

Voor wie is een herstelmassage geschikt?

De herstelmassage is geschikt voor iedereen die:

• Regelmatig last heeft van gespannen spieren.
• Veel stress ervaart.
• Preventief wil werken aan lichamelijk herstel.
• Meer rust en ontspanning in het lichaam wil ervaren.
• Beter wil leren luisteren naar de signalen van het lichaam.

Praktische informatie

• Tijdsduur en tarief: 45min. €77,- of 60min. €92,-
• Locatie: Praktijk De Bree in Barneveld

Gun je lichaam de tijd om te herstellen. Soms is een uur van aandacht en ontspanning precies wat nodig is om weer meer ruimte, rust en energie te ervaren.