Home    >    Behandelingen   >  Onderhoudsmassage.

Onderhoudsmassage bij Praktijk De Bree in Barneveld is gericht op het soepel en in balans houden van het lichaam. Door regelmatig aandacht te geven aan spieren en spanning, kunnen klachten vaak worden voorkomen voordat ze ontstaan. Deze massage is geschikt voor mensen die hun lichaam goed willen onderhouden, zowel bij een actieve als een zittende levensstijl.

De behandeling helpt om opgebouwde spanning tijdig los te laten en het lichaam in goede conditie te houden.

Wanneer is een onderhoudsmassage geschikt?

Onderhoudsmassage past goed bij:

• Een druk of fysiek belastend leven
• Regelmatig sporten
• Zittend werk of een eenzijdige houding
• Lichte spierspanning of beginnende klachten
• Het voorkomen van terugkerende klachten
• Bewust zorgen voor je lichaam

Ook wanneer je geen specifieke klachten hebt, maar merkt dat spanning zich langzaam opbouwt, is onderhoudsmassage een waardevolle ondersteuning.

Wat is mijn werkwijze

Tijdens de onderhoudsmassage werk ik met aandacht voor het hele lichaam, waarbij zones die sneller spanning vasthouden extra aandacht krijgen. De massage is gericht op het behouden van soepelheid en het verbeteren van de doorbloeding.

Ik maak onder andere gebruik van:

• Klassieke massage
• Deep tissue massage (waar nodig)

De behandeling wordt afgestemd op hoe jouw lichaam aanvoelt op dat moment, zodat spanning niet de kans krijgt zich vast te zetten.

Wat kan je verwachten?

De massage is meestal medium van intensiteit en gericht op ontspanning én het behoud van een goed functionerend lichaam. De focus ligt op:

• Het soepel houden van spieren
• Het verminderen van opgebouwde spanning
• Het ondersteunen van herstel na inspanning
• Een gevoel van balans en ontspanning

Na de massage ervaren veel mensen meer bewegingsvrijheid, ontspanning en een prettig gevoel van lichamelijke balans.

Onderhoudsmassage als vast moment

Door onderhoudsmassage regelmatig in te plannen, blijft het lichaam beter in balans en kunnen klachten vaak worden voorkomen. Het is een moment van aandacht voor jezelf en voor het gezond houden van je lichaam op de lange termijn.

Praktisch

De onderhoudsmassage wordt afgestemd op jouw lichaam, wensen en belastbaarheid. Het doel is preventie, balans en het ondersteunen van een soepel en ontspannen lichaam.

👉 Boek HIER jouw massage.