Home    >    Behandelingen   >  Sport- & herstelmassage.

Bij Praktijk De Bree in Barneveld helpt een sport- & herstelmassage jouw spieren sneller te herstellen, klachten door overbelasting te verminderen en blessures te voorkomen. Deze massage is gericht op spiergroepen die tijdens sport of dagelijkse activiteiten zwaar worden belast, zodat je lichaam soepel en mobiel blijft.

Of je nu recreatief sport, professioneel actief bent of fysiek zwaar belast werk doet, sport- & herstelmassage ondersteunt je herstel en bewegingscomfort.

Wanneer is sport- & herstelmassage geschikt?

Deze massage kan je helpen bij:

• Vermoeidheid en stijfheid na inspanning  
• Spierpijn en overbelasting  
• Beperkte bewegingsvrijheid door gespannen spieren  
• Preventie van blessures  
• Verbetering van spierherstel en circulatie

Je kunt de massage onderdeel maken van je trainings- of herstelplan, maar ook preventief inzetten om spieren gezond en soepel te houden.

Hoe werkt een sport- & herstelmassage?

Tijdens de massage passen we technieken toe zoals diepere grepen, myofasciale technieken en triggerpointtherapie, afgestemd op jouw klacht en belastbaarheid. Zo verminderen we spierspanning, bevorderen we de doorbloeding en ondersteunen we het natuurlijke herstelproces van je lichaam. De intensiteit stemmen we af op wat jouw lichaam nodig heeft.

Wetenschappelijke inzichten

Onderzoek laat zien dat massage kan bijdragen aan vermindering van spierpijn, stijfheid en het bevorderen van herstel na inspanning. Bij Praktijk De Bree passen we deze technieken doelgericht toe, zodat je lichaam sneller herstelt en je bewegingscomfort toeneemt.

Wat kun je verwachten?

Na een korte intake bespreken we je activiteiten, klachten en doelen. De massage wordt afgestemd op de spiergroepen waar spanning of verminderde bewegingsvrijheid aanwezig is. Veel mensen ervaren na de behandeling een soepeler gevoel en meer mobiliteit. De intensiteit wordt altijd afgestemd op jouw lichaam.

Persoonlijke en doelgerichte aanpak

Bij Praktijk De Bree in Barneveld stemmen we iedere sport- & herstelmassage af op jou en je activiteiten. Door verschillende technieken te combineren ontstaat een behandeling die gericht is op herstel, preventie en behoud van een gezond bewegingspatroon.

👉 Boek HIER jouw massage.