Home    >    Behandelingen   >  Massage bij burn-out.

Is je batterij volledig leeg en helpt gewone rust of slapen niet meer? Bij een burn-out of chronische vermoeidheid is het zenuwstelsel volledig uitgeput en ontregeld. Je lichaam zit vast in een vicieuze cirkel van overleving. Praten (zoals bij coaching of psychologie) is op zo’n moment vaak te zwaar voor je hoofd. Je lichaam moet eerst zacht, somatisch herstellen om weer te kunnen opladen.

Bij Praktijk de Bree in Barneveld help ik je om op een veilige, prikkelarme manier de stap te zetten naar fysiek herstel.

Waarom alleen praten niet helpt als je lichaam uitgeput is

Bij langdurige overbelasting raakt het parasympathische zenuwstelsel (het systeem dat zorgt voor rust en herstel) ontregeld. Je lichaam weet simpelweg niet meer hoehet moet ontspannen. De stress zit letterlijk opgeslagen in je cellen en bindweefsel. Zolang het lichaam in deze alarmstand staat, kan de energie niet terugkeren. Somatische massage werkt via de huid rechtstreeks in op het zenuwstelsel, waardoor het herstelproces op cellulair niveau start.

Een veilige behandeling afgestemd op jouw energieniveau

Met 17 jaar ervaring als therapeut begrijp ik de kwetsbaarheid van een burn-out. Deze behandeling is daarom volledig vrij van harde knedingen of intense prikkels. We forceren niets en respecteren de grenzen van jouw uitgeputte lijf.

Mijn benadering bij chronische vermoeidheid bestaat uit:

• Extreem trage, intuïtieve technieken: Om het zenuwstelsel te signaleren dat het veilig is.
• Milde lymfedrainage-technieken: Om opgebouwde afvalstoffen en stresshormonen effectief af te voeren.
• Energetische integratie:Gerichte aandacht om je weer te verbinden met je eigen lichaam.

De stappen naar fysiek herstel

De behandeling is erop gericht om je lichaam weer te herinneren aan de stand van diepe rust. Het is de fundering die nodig is om je energie weer op te bouwen.

• Een diep gevoel van gedragen worden en totale overgave op de massagetafel.
• Vermindering van de acute, loodzware uitputting in je spieren.
• Activering van het zelfhelend vermogen van je lichaam, wat zorgt voor een betere natuurlijke rust.

Neem de tijd voor herstel in Barneveld

Praktijk de Bree biedt een volledig prikkelarme en veilige omgeving. Voor deze diepe herstelbehandeling raad ik de 90-minuten sessie aan, zodat je lichaam alle tijd krijgt om te vertragen.

Boek jouw massage op de Contactpagina.