Home    >    Behandelingen   >  Massage.

Heb je last van een stijve nek, gespannen schouders of terugkerende rugklachten? Massage bij rug-, nek- en schouderklachten is gericht op het verminderen van spierspanning, het verbeteren van de bewegingsvrijheid en het herstellen van balans in het lichaam. Praktijk de Bree is gespecialiseerd in behandelingen op maat.

Veel klachten ontstaan door langdurig zitten, een eenzijdige werkhouding, stress of fysieke overbelasting. Spieren blijven hierdoor langdurig aangespannen, wat kan leiden tot pijn, stijfheid of een vermoeid gevoel. Door gericht te werken aan deze spanningsgebieden kan het lichaam weer beter ontspannen en soepeler bewegen.

Binnen Praktijk De Bree wordt iedere behandeling afgestemd op jouw lichaam, klachten en dagelijkse belasting. Hierdoor is de massage geschikt bij zowel bestaande klachten als ter voorkoming van nieuwe spanningen.

Wanneer is deze massage geschikt?

Massage bij rug-, nek- en schouderklachten kan ondersteuning bieden bij onder andere:

– nek- en schouderklachten
– lage of hoge rugklachten
– vastzittende of vermoeide spieren
– spanningshoofdpijn
– klachten door langdurig zitten of beeldschermwerk
– stressgerelateerde spierspanning
– herstel na sport of fysieke inspanning

Veel klachten ontstaan geleidelijk. Kleine spanningen stapelen zich op totdat bewegen minder prettig aanvoelt of pijn ontstaat. Door deze spanning gericht te behandelen kan het lichaam beter herstellen en soepel blijven bewegen.

Hoe werkt de behandeling?

Tijdens de massage kunnen verschillende technieken worden toegepast, afhankelijk van jouw klacht en behoefte. Dit kan bijvoorbeeld zijn:

•Deep tissue massage

•Sportmassage

•Bindweefselmassage

•Dry needling

Tip: Klik op de technieknamen om meer te lezen over de specifieke aanpak van elke massage.

Door deze technieken te combineren, ontstaat een behandeling die zowel ontspannend als effectief is bij het verminderen van spierspanning en het verbeteren van bewegingsvrijheid.

Er wordt altijd gewerkt binnen een comfortabele pijngrens. Het doel is niet om zo stevig mogelijk te masseren, maar om spanning op een veilige en gecontroleerde manier te verminderen. Zo kan het lichaam optimaal herstellen en voelt bewegen vrijer aan.

Wat kan je verwachten?

De behandeling start met een korte intake waarin klachten, dagelijkse belasting en doelen worden besproken. Vervolgens wordt de massage afgestemd op de gebieden waar spanning aanwezig is. Tijdens de behandeling wordt regelmatig afgestemd of druk en intensiteit prettig blijven.

Na afloop ervaren veel mensen minder spanning, meer ontspanning en een lichter gevoel in het lichaam. Soms kan het behandelde gebied tijdelijk gevoelig zijn; dit trekt meestal binnen één tot twee dagen weg.

Persoonlijke aanpak

Binnen Praktijk de Bree staat een persoonlijke benadering centraal. Iedere behandeling wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Door technieken gericht te combineren ontstaat een massage die gericht is op herstel, ontspanning en het voorkomen van terugkerende klachten.

Wil je weten of deze massage geschikt is voor jouw klachten, of wil je direct een afspraak plannen? Neem gerust contact op of plan eenvoudig een behandeling in.

👉 Boek HIER jouw massage.