Home    >    Behandelingen   >  Sportmassage.

Ben je een fanatieke sporter, bereid je je voor op een evenement, of merk je simpelweg dat je spieren zwaar en vermoeid aanvoelen door fysiek werk? Een sportmassage bij Praktijk de Bree in Barneveld is de perfecte manier om je lichaam het herstel te geven dat het verdient. Je hoeft trouwens absoluut geen topsporter te zijn; een sportmassage is er voor iedereen die vraagt om fitte, soepele spieren.

Met gerichte, stevige handgrepen zorg ik ervoor dat de spanning in je spieren afneemt en je lichaam sneller herstelt.

Wat doet een sportmassage voor jouw lichaam?

Tijdens het sporten of bij zware fysieke inspanning ontstaan er microscopisch kleine scheurtjes in je spieren en hopen afvalstoffen (zoals melkzuur) zich op. Dit kan zorgen voor spierpijn, stijfheid en op de lange termijn zelfs voor blessures.

Bij een sportmassage pas ik krachtige knedingen, fricties en strijkingen toe. Hiermee bereik ik het volgende:

• Sneller herstel: De bloedsomloop wordt maximaal geactiveerd, waardoor afvalstoffen versneld worden afgevoerd en voedingsstoffen je spieren sneller bereiken.
• Blessurepreventie: Door de spieren en pezen op lengte en soepel te houden, verkleinen we de kans op overbelasting.
• Prestatieverbetering: Soepele spieren hebben een grotere bewegingsuitslag, waardoor je effectiever en krachtiger kunt bewegen.

Wanneer kies je voor een sportmassage bij Praktijk de Bree?

Een sportmassage is heel veelzijdig in te zetten. Ik adviseer deze behandeling met name bij:

•  Spierpijn en stijfheid na intensieve trainingen of fysieke arbeid.
•  Terugkerende klachten, zoals overbelaste kuiten, hamstrings of een stijve onderrug.
• Voorbereiding op een sportieve prestatie (preventief om spieren te activeren).
• Ondersteuning bij rug-, nek- en schouderklachten veroorzaakt door een fysiek zware houding.

Geef je spieren de juiste zorg in Barneveld

Voorkom dat een lichte spierspanning omslaat in een hardnekkige blessure. In mijn praktijk in Barneveld stem ik de sportmassage altijd af op jouw sport, jouw lichaam en je actuele trainingsschema. Zo halen we samen het maximale uit jouw herstel.