Home    >    Behandelingen   >  Behandeling bij rug,- nek- en schouderklachten.

Voel je continu spanning in je nek, onderrug of schouders? Heb je een zeurende pijn tussen je schouderbladen of een stijve onderrug die maar niet lijkt te ontspannen? Dan is de kans groot dat je spieren al langere tijd overbelast zijn. Door veel zitten, een verkeerde werkhouding, stress of lichamelijke belasting blijft spanning zich opstapelen. Je lichaam krijgt nauwelijks nog de kans om echt los te laten.

Bij Praktijk de Bree kijken we niet alleen naar de plek waar het pijn doet, maar naar de totale spierspanning in je lichaam. Met een rustige, doelgerichte massage verminderen we de spanning, verbeteren we de beweeglijkheid en krijgt je lichaam weer ruimte om te herstellen.

Herken je één of meer van deze klachten?

• Een stijve of pijnlijke nek.
• Vastzittende schouders.
• Pijn tussen de schouderbladen.
• Een vermoeide of zeurende onderrug.
• Spieren die continu strak aanvoelen.
• Minder soepel kunnen bewegen.
• Hoofdpijn vanuit nek- en schouderspanning.

Blijf hier niet te lang mee doorlopen. Hoe langer spieren gespannen blijven, hoe moeilijker het wordt voor je lichaam om vanzelf te ontspannen.

Hoe helpt deze massage?

Tijdens de behandeling worden de gespannen spieren rustig en gericht behandeld. Verklevingen en spierknopen krijgen de ruimte om los te laten, waardoor de doorbloeding verbetert en de spieren weer soepeler kunnen bewegen. Dit zorgt vaak al tijdens de behandeling voor meer ontspanning en minder pijn.

Iedere behandeling wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Er is geen vaste volgorde of standaardprotocol; jouw klachten bepalen de aanpak.

Technieken die kunnen worden toegepast

Afhankelijk van jouw klachten combineer ik verschillende massagetechnieken, waaronder:

• Deep tissue massage
• Myofascial Release
• Bindweefselmassage
• Klassieke ontspanningsmassage
• Sportmassage
• Mobilisaties en manipulaties

Zo ontstaat een behandeling die effectief én prettig aanvoelt.

Wat kun je verwachten?

Na de massage ervaren veel cliënten:

• Minder pijn en spierspanning.
• Meer bewegingsvrijheid.
• Een ontspannen nek en schouders.
• Minder druk op de onderrug.
• Een betere lichaamshouding.
• Meer rust en energie gedurende de dag.

Soms is één behandeling voldoende om klachten duidelijk te verminderen. Bij langdurige of terugkerende klachten zijn meerdere behandelingen vaak effectiever voor een blijvend resultaat.

Gun je lichaam weer ruimte om te ontspannen

Blijf niet wennen aan pijn of stijve spieren. Hoe eerder je spanning vermindert, hoe makkelijker je lichaam weer vrij kan bewegen.

Plan eenvoudig jouw massage en ervaar zelf hoeveel verschil een doelgerichte behandeling kan maken.

Tarief

45 minuten – €77,-