Home    >    Behandelingen   >   Stress Release massage.

Stress laat sporen na in je lichaam, vaak zonder dat je het meteen doorhebt. Je adem wordt korter, je spieren blijven op spanning staan en je hoofd blijft maar doorgaan. Een Stress Release massage helpt je om die opgebouwde druk los te laten. Met rustige, ritmische aanraking en aandacht voor plekken die “vast” zitten, ontstaat er weer ontspanning en ruimte in je lichaam.

Aandacht voor bewustwording

Iedere sessie begint bij wat jouw lichaam vertelt. Soms is dat een moe gevoel in je onderrug, soms een verkrampte nek of een beklemming rond je borstgebied. Door een combinatie van langzame strijkingen, diepe ontspannende bewegingen en subtiele drukpunten, wordt spanning stap voor stap afgevoerd. Je lichaam krijgt de kans om te verzachten zonder dat je hoeft te forceren.

Focus op het loslaten van controle

Stress Release massage werkt door op meerdere lagen. De spieren krijgen de kans om los te komen, je ademhaling wordt dieper en je zenuwstelsel schakelt over naar een kalmere staat. Deze massage kan helpen bij:

• het ontladen van spanning die zich heeft vastgezet
• het ontspannen van overbelaste spieren
• het verminderen van druk in hoofd en kaken
• het herstellen van rust en helderheid
• het verbeteren van je energieniveau en focus