Home    >    Behandelingen   >  Massage bij burn-out en stress.

Zit je in een burn-out, voel je je constant overspannen, of zorgt langdurige stress ervoor dat je lichaam niet meer tot rust komt? Als je zenuwstelsel continu in de overlevingsstand staat, heeft dat een enorme impact op je dagelijks leven. Bij Praktijk de Bree in Barneveld bieden we een specialistische, zachte benadering om de vicieuze cirkel van stress te doorbreken.

Wanneer je overspannen bent, is je lichaam uitgeput maar staat je hoofd tegelijkertijd ‘aan’. Een stevige, diepe massage is op zo’n moment te intens; je lichaam ervaart harde druk dan als een extra stressprikkel. Onze massages zijn specifiek ontworpen om mét je zenuwstelsel samen te werken. Door extreem trage, ritmische bewegingen krijgt je brein het signaal dat het veilig is om de spanning los te laten.

Hoe helpt massage bij jouw burn-out herstel?

Een gerichte ontspanningsbehandeling bij Praktijk de Bree ondersteunt je herstelproces op een natuurlijke manier:

• Verlagen van stresshormonen: De zachte aanraking remt de aanmaak van cortisol en adrenaline.
• Activeren van herstel: Het parasympathische zenuwstelsel wordt gestimuleerd, waardoor je hartslag en ademhaling zakken.
• Beter slapen: Door de diepe fysieke rust lukt het vaak om na de behandeling sneller en dieper in slaap te vallen.
• Uit je hoofd, in je lijf: Je leert de signalen van je lichaam weer te voelen en te accepteren, zonder overprikkeling.

Passende behandeling

De behandeling die aansluit bij burn-out en stress is mijn  Rustgevende Massage. Lees meer over de werkwijze, tijdsduur en tarief op de behandelingspagina.