Home    >    Behandelingen   >  Veelgestelde vragen.

Een massage boeken is persoonlijk. Misschien vraag je je af welke behandeling bij jou past, wat je kunt verwachten of of Massage op maat aansluit bij jouw situatie. Hieronder vind je de meest gestelde vragen.

Heb je een andere vraag? Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee.

Wat is een Massage op maat?

Massage op maat betekent dat de behandeling niet vooraf vastligt. Tijdens iedere afspraak kijk ik naar jouw lichaam, jouw wensen en wat er op dat moment nodig is.

Met 17 jaar ervaring combineer ik verschillende technieken om een behandeling te geven die past bij jouw situatie.

Moet ik vooraf kiezen welke massage ik wil?

Nee.

Dat is juist het voordeel van Massage op maat. Je hoeft niet zelf te bepalen of je bijvoorbeeld deep tissue, ontspanningsmassage of een andere techniek nodig hebt.

Dat is mijn vak. Ik kijk tijdens de behandeling welke aanpak het beste aansluit bij jouw lichaam.

Welke technieken gebruik je tijdens een behandeling?

Afhankelijk van jouw situatie kan gebruik worden gemaakt van verschillende technieken, zoals:

• ontspannende massagetechnieken
• deep tissue technieken
• bindweefselmassage
• myofasciale technieken
• triggerpointtechnieken
• dry needling wanneer passend

De techniek staat nooit op zichzelf. Het gaat om de juiste toepassing op het juiste moment.

Is een Massage op maat alleen voor mensen met klachten?

Nee. Veel mensen komen voor ontspanning, onderhoud van hun lichaam of omdat zij bewust tijd willen maken voor zichzelf.

Je hoeft dus geen specifieke klacht te hebben om een afspraak te maken.

Kan een massage helpen bij stress en spanning?

Veel mensen ervaren dat massage een prettig moment biedt om te ontspannen en aandacht te geven aan hun lichaam.

Het effect verschilt per persoon en hangt af van de situatie.

Massage is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling, maar kan wel een waardevolle aanvulling zijn op goed voor jezelf zorgen.

Kan ik terecht met nek- en schouderspanning?

Ja. Nek- en schouderspanning is één van de meest voorkomende redenen waarom mensen een massage boeken.

Tijdens de behandeling kijken we naar het gebied waar je spanning ervaart en naar factoren die mogelijk meespelen, zoals houding, belasting en stress.

Is een massage geschikt bij burn-out of overbelasting?

Ja, afhankelijk van jouw situatie.

Bij langdurige belasting is een rustige en afgestemde aanpak belangrijk. Een massage kan een ondersteunend moment bieden voor ontspanning en lichaamsgerichte aandacht.

Is de Massage op maat een stevige massage?

Niet automatisch. Een effectieve massage betekent niet dat deze altijd hard moet zijn. De intensiteit wordt afgestemd op jouw lichaam, voorkeur en belastbaarheid.

Soms is een diepere aanpak passend, soms juist een rustigere behandeling.

Doet een massage pijn?

Een massage kan gevoelig zijn op gespannen gebieden, maar hoort niet onnodig pijnlijk te zijn.

Ik stem de behandeling voortdurend af en vind het belangrijk dat jij je prettig voelt. Ik werk nooit door jouw pijngrens heen!

Hoe lang duurt een behandeling?

Een behandeling Massage op maat duurt 45 of 60 minuten.

Hoe vaak is een massage nodig?

Dat verschilt per persoon.

Sommige mensen komen eenmalig voor ontspanning of een specifieke situatie. Andere mensen kiezen voor regelmatige aandacht voor hun lichaam.

Samen kun je kijken wat bij jou past.

Wat moet ik meenemen naar een afspraak?

Je hoeft niets bijzonders mee te nemen. Zorg vooral dat je comfortabel komt en geef vooraf aan wanneer er bijzonderheden zijn waar rekening mee gehouden moet worden.

Kan ik ook komen als ik niet precies weet wat ik nodig heb?

Ja. Veel mensen weten niet welke behandeling het beste past. Dat is geen probleem.

Tijdens de afspraak kijken we samen wat aansluit bij jouw lichaam en wensen.

Staat jouw vraag er niet bij?

Iedere persoon en iedere situatie is anders.

Heb je een vraag over jouw situatie of twijfel je of Massage op maat bij jou past? Neem gerust contact op. Ik help je graag verder.

Praktijk De Bree – Massage op maat in Barneveld