Home    >    Over mij

Mijn naam is Fred de Bree, massagetherapeut en eigenaar van Praktijk de Bree in Barnaveld.

Sinds 2007 ontvang ik in mijn praktijk in Barneveld mensen die vastlopen in fysieke spanning, overprikkeling of terugkerende klachten. In al die jaren heb ik honderden cliënten op mijn behandeltafel gehad. Wat mij daarin steeds weer opviel? Veel mensen hebben al veel geprobeerd: van het laten droogprikken van spierknopen tot intensieve rek- en strekoefeningen. Het bracht vaak tijdelijke verlichting, maar de spanning kwam snel weer terug.

Dat bracht mij bij een praktische vraag: waarom blijft een lichaam spanning vasthouden, zelfs als je rust neemt?

Van ‘spieren hard kneden’ naar werken met het zenuwstelsel

Het antwoord is verrassend simpel: spieren verkrampen zelden zomaar. Ze reageren direct op spanning in je zenuwstelsel. Als je lichaam door langdurige drukte of stress in een constante staat van paraatheid blijft staan, heeft het hardhandig losmaken van spieren weinig zin. Het weefsel schiet uit bescherming gewoon weer vast.

Om écht het verschil te maken, heb ik De Reset Massage ontwikkeld. Ik kijk verder dan alleen de spierspanning en de zogenaamde ‘knopen’. Met kalmerende, gerichte massagetechnieken geef ik je lichaam een helder signaal van rust en veiligheid. Pas wanneer je zenuwstelsel de spanning loslaat, ontstaat er ruimte waarin spieren van binnenuit weer langdurig kunnen ontspannen.

Mijn aanbod: De Reset Massage

De Reset Massage is géén standaard ontspanningsmassage en ook geen hardhandige deep tissue behandeling. Het is een doordachte, praktische aanpak om de opgebouwde spanning in je zenuwstelsel en spieren af te bouwen.

Voor wie is het?

De Reset Massage is er voor iedereen die merkt dat spanning zich vastzet op specifieke plekken of in het hele lichaam:

1. Rug-, nek- en schouderklachten: Voor spieren die structureel vastzitten of steeds weer verkrampen, ook als er geen duidelijke fysieke beschadiging is?
2. Hoofdpijn en migraine: Om de opgebouwde spanning in de nek, schouders, kaak en het hoofd rustig en effectief te verminderen.
3. Chronische stress: Wanneer je lichaam ononderbroken op ‘scherp’ staat en je de rust, ontspanning of energie niet meer goed terugvindt.

Mijn filosofie in de praktijk

• Geen quick-fixes of mooie verhalen: Herstel kost tijd en de juiste aanpak. Je krijgt van mij eerlijke, nuchtere en realistische begeleiding.
• Geen vast protocol, wel maatwerk: Ieder mens en ieder lichaam reageert anders. Ik werk niet met een standaard stappenplan, maar stem de behandeling af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
• Rust en deskundigheid: De behandelruimte is een plek waar je even helemaal niets hoeft. Geen ingewikkelde oefeningen op de tafel, maar gewoon effectieve behandeling en rust.
• Blijven bijscholen: Ontwikkelingen rondom pijn, stress en spierspanning staan niet stil. Ik blijf mij continu bijscholen om jou te voorzien van actuele en doordachte zorg.

Laten we kennismaken

Of je nu komt voor gerichte verlichting van je nek en rug, minder last wilt hebben van spanninghoofdpijn, of simpelweg weer wilt ervaren hoe échte rust voelt: je bent van harte welkom bij Praktijk de Bree in Barneveld.