Home    >    Behandelingen   >  Lichaamsgerichte massage.

Loop je vast in een druk hoofd, ervaar je een constant gevoel van ‘aanstaan’ of heb je last van fysieke spanning die maar niet weggaat? Een lichaamsgerichte massage bij Praktijk De Bree brengt je terug naar je gevoel.

Geen standaardmassage, maar een persoonlijke behandeling die wordt afgestemd op jouw hulpvraag, lichaam, spanning en de behoefte van dat moment. Ieder lichaam slaat stress, vermoeidheid en emoties namelijk op een eigen manier op.

Integratieve massage: jouw lichaam centraal

Ik geloof niet in vaste protocollen. Mijn manier van werken is een integratieve massage: verschillende massagetechnieken samengebracht tot één persoonlijke behandeling. Niet de theorie, maar de signalen van jouw lichaam bepalen de koers.

Het doel is eenvoudig: vertragen, diepe spanning loslaten en je lichaam de ruimte geven om te herstellen.

Een behandeling die met je meebeweegt

Je hoeft vooraf geen uitgebreide intake of vragenlijst in te vullen. We bespreken kort wat op dat moment belangrijk is, daarna begint de massage. Hoe de behandeling precies verloopt, kun je lezen op de werkwijze-pagina.

Tijdens de massage stem ik voortdurend af op wat jouw weefsel aangeeft. De intensiteit en techniek verschillen daardoor per persoon en per keer — rustig en ontspannend waar dat past, dieper en gerichter waar dat nodig is. Altijd binnen een kalme, aandachtige setting.

Ik combineer diverse technieken — denk aan myofascial release, klassieke massage, drukpuntmassage, bindweefselmassage, Lomi Lomi en bij uitzondering dry needling. Je krijgt geen losse modules achter elkaar, maar één vloeiende massage met een rustige, logische opbouw. Meer hierover lees je op de technieken-pagina.

Voor wie is een lichaamsgerichte massage geschikt?

Voor iedereen die bewust tijd wil maken voor het lichaam en diepe ontspanning zoekt. Veel cliënten in de praktijk hebben te maken met:

• Stress of een druk dagelijks leven
• Een hoofd dat voortdurend actief is
• Spanning in nek, schouders of rug
• Moeite met ontspannen of het voelen van het lichaam
• Een onrustig of gejaagd gevoel
• Lichamelijke belasting door werk of sport

Je hoeft geen specifieke klacht te hebben. Soms is de behoefte aan een moment waarop je even helemaal niets hoeft al genoeg. Wil je meer lezen over voor wie deze benadering geschikt is? Kijk dan op de voor wie-pagina.

Rug-, nek- en schouderklachten, hoofdpijn of migraine?

Herken je vooral gerichte spanning in je bovenlichaam, of speelt er regelmatig hoofdpijn of migraine? Lees dan ook over massage bij rug-, nek- en schouderklachten of massage bij hoofdpijn en migraine. Deze klachtgerichte behandelingen hebben exact dezelfde geïntegreerde, lichaamsgerichte basis.

Lichaamsbewustzijn als onderhoud

Ontspanning hoeft niet pas te beginnen wanneer je volledig uitgeput bent of ergens last van hebt. Een massage kan ook onderdeel zijn van preventieve zorg: regelmatig vertragen en bewust aandacht geven aan hoe je lichaam aanvoelt.

Zie het als onderhoud — niet omdat er iets mis is, maar om goed voor jezelf te blijven zorgen. Daarom kiezen veel mensen ervoor om structureel tijd te maken voor ontspanning en lichaamsbewustzijn.

Jarenlange ervaring en oprechte aandacht

Mijn manier van werken is gevormd door jarenlange ervaring (sinds 2007) met verschillende massagevormen en het behandelen van veel verschillende lichamen. Ik werk aandachtig en intuïtief, vanuit een professionele basis.

Praktijk De Bree is bewust kleinschalig. Ik geef drie tot vier massages per dag, zodat iedere behandeling de volledige, onverdeelde aandacht krijgt.

Tarieven

• 45 minuten – €77,- 
• 60 minuten – €92,-

Wil je vertragen, ontspannen en regelmatig aandacht geven aan je lichaam? Je bent van harte welkom in de praktijk.