Home    >    Behandelingen   >  Emotionele blokkades opruimen.

Wil jij de spanning van nare ervaringen of angsten snel en effectief loslaten?

Blijven bepaalde gebeurtenissen, emoties of angsten maar door je hoofd spookken? Merk je dat je steeds getriggerd wordt door specifieke situaties, of draag je al een tijd een zwaar gevoel of spanning met je mee? Je wilt graag meer vrijheid en innerlijke rust ervaren, maar hoe kom je los van die emotionele blokkades?

Met Emotionele blokkades opruimen bij Praktijk De Bree in Barneveld gaan we met behulp van coaching doelgericht aan de slag. We pakken de emotionele lading van nare herinneringen, angsten of spanning aan, zodat je er in het dagelijks leven geen last meer van hebt.

Wat is een emotionele blokkade?

Een emotionele blokkade ontstaat vaak wanneer een ervaring, situatie of angst een sterke indruk op je heeft gemaakt. Het brein slaat dit op met een bepaalde lading: een vervelend gevoel in je lijf, een naar beeld in je hoofd of gedachten die je belemmeren.

Tijdens deze vorm van coaching gaan we niet uitgebreid praten over de inhoud van je probleem. Je hoeft jouw verhaal of trauma niet opnieuw te herbeleven of aan mij uit te leggen. We kijken namelijk niet naar het waarom van het probleem, maar naar hoe jij deze emotie of herinnering in jouw eigen brein ervaart.

Hoe werkt MatriXcoaching bij emotionele blokkades?

Door middel van gerichte vragen onderzoeken we hoe de blokkade in jouw verbeelding aanwezig is (zoals een beeld, geluid, gevoel of gedachte). Vervolgens help ik je om die beleving op jouw eigen manier te neutraliseren en op te ruimen.

Niet praten over de inhoud: De details van wat er is gebeurd blijven van jou. Dit maakt de sessie heel veilig, laagdrempelig en effectief. Jouw eigen oplossing: Je ontdekt hoe je zelf de controle terugkrijgt over de manier waarop je brein deze informatie heeft opgeslagen. Blijvend resultaat: De herinnering aan de gebeurtenis blijft wel bestaan, maar de nare lading, spanning of angst is minder of verdwijnt.

Wat levert Emotionele blokkades opruimen je op?

Het doel is om spanning en emotionele belasting te transformeren naar neutraliteit en rust.

Je kunt bijvoorbeeld ervaren:

• Vrijheid: Ligt een gebeurtenis of angst je niet meer in de weg.
• Rust in je lijf en hoofd: Geen plotselinge spanning of fysieke reacties meer bij specifieke triggers.
• Regie over je eigen emoties: Je ervaart weer de baas te zijn over je eigen gedachten en gevoelens.
• Een praktische techniek: Je leert hoe je zelf om kunt gaan met toekomstige spanningen of emoties.

Iedereen is anders. Je onderzoekt tijdens de sessie zelf wat er verandert en welke verlichting dit jou brengt.

Voor wie is het geschikt?

• Deze sessie is aan te bevelen als je last hebt van:
• Nare herinneringen of ingrijpende gebeurtenissen die maar blijven terugkomen.
• Specifieke angsten of spanningen (zoals faalangst, angst voor spreken, of angst in bepaalde situaties).
• Onverklaarbare emotionele druk, boosheid, verdriet of onrust.
• Fysieke spanning in je lijf die door emoties wordt veroorzaakt.
• De behoefte om op te ruimen wat je meedraagt, zonder dat je je hele verhaal hoeft te vertellen.

De sessie draait om jou, jouw ervaring en jouw gewenste verandering. Ontdek hoe het voelt als de spanning écht uit je hoofd en lijf verdwijnt.