Home    >    Behandelingen   >  De Herstel Massage.

Rustige zenuwstelselregulatie bij langdurige overbelasting, burn-out en uitputting

Voel je je al maanden leeg, futloos of gevoelsmatig ‘losgekoppeld’ van je eigen lichaam? Als spanning te lang aanhoudt en vechten of vluchten geen zin meer heeft, schakelt je zenuwstelsel over op de dorsale staat: de shutdown-modus. Je accu is leeg, je ervaart een constante mist in je hoofd en ‘normale’, stevige massages voelen al snel als te veel of overweldigend.

De Herstel Massage is speciaal ontwikkeld voor mensen die zich in deze fase van uitputting bevinden. Hier wordt niets van je gevraagd en hoef je helemaal niets ‘op te lossen’.

Herken je jezelf in dit profiel?

• Diepe uitputting: Je bent moe tot in je botten; slapen helpt niet meer om op te laden.
• Gevoel van verdoving: Je leefstijl voelt alsof je op de automatische piloot draait of alles vanaf een afstandje beleeft.
• Lage prikkeldrempel: Harde geluiden, drukte of snelle aanrakingen zijn al snel te veel.
• Vervreemding van je lijf: Je voelt je lichaam nauwelijks nog, behalve als een zware last.

Wat deze behandeling voor je doet

In een staat van uitputting heeft harde massage geen zin; het zenuwstelsel ervaart dit als een bedreiging en trekt zich alleen maar verder terug.

Tijdens deze sessie werk ik met extreem subtiele, voorspelbare aanrakingen, lichte wiegbewegingen (gentle rocking) en uitlijnende technieken. Deze methode stelt jouw zenuwstelsel in staat om stap voor stap de beschermingsmuur te laten zakken.

• Herstel van veiligheid: Je leert je eigen fysieke grenzen weer op een prettige manier voelen.
• Lichte energieopbouw: Je accu krijgt de kans om heel voorzichtig weer op te laden.
• Zachte landing: Je komt uit de waas en voelt je meer gegrond en aanwezig in het hier-en-nu.

Mijn werkwijze

Jouw veiligheid en autonomie staan voorop. We bouwen het contact heel rustig op. Wil je liever je kleding aanhouden tijdens de behandeling? Dat is geen enkel probleem. We werken op een tempo dat jouw zenuwstelsel dicteert.

Gun jezelf de ruimte om in alle veiligheid te herstellen.